As consequências da falta de sono para o nosso organismo

20-25 horas sem dormir reduzem sua concentração.


Pioram suas habilidade sociais.



Dormir menos de 6 horas diminui a imunidade, provoca sobrepeso.



Aumenta a pressão sanguínea.


Reduz o Funcionamento do cérebro.


Provoca perda de memoria.


Dormir 5 horas ou menos aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, e o risco de morrer de doenças cardiovasculares.
Provoca ou agrava o câncer.



Proteja-se e durma o suficiente !!! 
Espero que tenham gostado.




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